ПЕРЕПИШИ СВОЮ ИСТОРИЮ!
Живая группа психодрамы «ОПОРА» — 5 июля, Санкт-Петербург.
Тема встречи: Погружение в реальность своего Я. Какой ты и как ты строишь отношения со своим миром. В реальность своего Я и его взаимодействия с этим миром.
🎭 ЭТО НЕ ЛЕКЦИЯ. ЭТО ТЫ.
Ты не слушаешь. Ты проживаешь.
Психодрама — это метод, где ты:
  • входишь в сценарий, в котором застрял(а),
  • выходишь на сцену своей внутренней истории,
  • не анализируешь — а чувствуешь, действуешь, освобождаешься.
  • 4 часа глубокой проживающей терапии с двумя терапевтами в ко-терапии, которые могут стать точкой разворота
Записаться в группу
📌 ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
  • Ты понимаешь многое, но жизнь не меняется.
  • Осознания есть, но всё равно внутри напряжение.
  • Устал(а) говорить — хочешь действовать и чувствовать.
  • Хочешь выйти из роли «спасателя», «контролёра» или «удобного».
  • Готов(а) встретиться с собой — по-настоящему.
🔍 ЧТО БУДЕТ:
  • Пространство безопасной работы в живой группе
  • 2 терапевта: глубина и поддержка с двух сторон
    второй терапевт работает в формате ко-терапии с первым, у которого опыт практики более 14 лет
  • Погружение в личный запрос и проживание роли
  • Психодраматическая сцена, где ты — не зритель, а участник своей трансформации
Как все будет происходить:
  • Дата: 5 июля (суббота)
  • Время: 12:00 – 16:00
  • Где: Санкт-Петербург (точный адрес после записи)
  • Формат: офлайн, малая группа
  • Стоимость: 3000 ₽
  • Проводить будут два опытных терапевта в ко-терапии
⬇️ ВЕДУЩИЕ МЕТОДА ⬇️
Наталья Михайлюк
«Я ценю индивидуальный подход к каждому клиенту и искренне уважаю его уникальность. Моя работа строится на доверии и открытости, что помогает клиентам чувствовать себя комфортно и свободно выражать свои мысли и чувства»
Сексолог, гештальт терапевт, коуч ICU, семейный системный психолог,
специалист по Эриксоновскому гипнозу, психотерапевт института Smart,
аккредитованный супервизор ОППЛ

С чем работает:
  • Сложности в межличностных отношениях, созависимость.
  • Травмы детства и травматичный опыт.
  • Внутриличностные конфликты и сложность выбора.
  • Работа с тревогой, навязчивыми мыслями.
  • Работа с агрессией и паническими атаками.
  • Работа с ограничивающими убеждениями.
  • Работа с самооценкой, самореализацией.
Подход: интегративный.
  • Опыт работы: более 10 лет.
Екатерина Драникова
«Я бесконечно влюблена в загадочный мир человеческой души - этот удивительный космос, который живёт в каждом из нас. Для меня нет большей ценности, чем те уникальные вселенные, что вы носите внутри: ваши истории, ваши поиски, ваши сокровенные чувства. Моя миссия бережно сопровождать Вас на пути к себе настоящему: тому, кто умеет слышать, понимать и любить себя, к тому кто живет в гармонии с собой и с окружающим миром»
С какими запросами работает:
  • Кризисы и потеря смысла: депрессия, апатия, экзистенциальный кризис ("Что со мной?", "Всё хорошо, но мне плохо", "Кто я?").
  • Отношения с собой: низкая самооценка, неуверенность, строгий Внутренний Критик ("я должен быть идеальным", "боюсь ошибиться"), трудности с принятием решений, прокрастинация.
  • Эмоциональный мир: постоянная тревога, страх, стресс, выгорание; трудности с проживанием стыда, вины, обиды, зависти; желание лучше понимать и принимать свои чувства.
  • Отношения с другими: страхи перед отношениями, поиск партнера; установление здоровых границ (умение говорить "нет", заявлять о себе); сложности в общении с партнером, коллегами.
  • Семейные динамики: детско-родительские отношения (сепарация, проработка травм, конфликты, установление границ с детьми/родителями).
  • Поиск себя и реализация: самореализация, определение ценностей, жизненных целей и путей их достижения; освобождение от зависимости от чужого мнения.

Подход: интегративный.
Отзывы участников предыдущего офлайн мероприятия
в О!ПОРЕ
Жмурова Елена
Всех приветствую. Сегодня я хочу поделиться своим отзывом о посещении ретрита, который проходил в Ленинградской области на территории горнолыжного курорта «Золотая долина». Ретрит был организован психологическим сообществом опора.
Хочу вырасть большую благодарность Наталье Михайлюк, Алине Васильченко за их подход, за организацию ретрита, за глубокие осознания, инсайты, за техники, которые мы попробовали. Теперь я буду использовать данные инструменты и в работе с собой, и также в работе с своими клиентами. Также хочу поблагодарить всех участников сообщества единомышленников.
Очень помогает начинающему психологу. Мы все в одном поле, друг друга поддерживаем, понимаем, даем какие-то советы, учимся новому. Поэтому данное мероприятие для меня было очень важным, ценным и нужным.
Хочу еще раз всех поблагодарить. Спасибо всем большое. Надеюсь, что этот ретрит был не последний.
Nelly Bel
Хочу оставить отзыв о ретрите, который проходил на природе, вдали от города, от городской суеты, что помогло расслабиться больше, соединиться с природой, получить ресурс, который необходим был для прохождения каких-то глубоких процессов. Было всё очень насыщенно. Я даже не ожидала, что некоторые дни мы начинали с утра и до самого позднего вечера очень много работали, очень много осознаний, очень много переживаний, радости.
Мы очень много смеялись, разговаривали, делились личным, проходили свою терапию. И в дальнейшем я взяла много полезного, ценного, что могу использовать в своей работе, обязательно воспользуюсь этим опытом. И хотела ещё поблагодарить всех девочек, которые там были, вместе, кто создал это поле, пространство, и тех, кто это создал, организаторов, ведущих.
Спасибо вам большое, Наталья и Алина! Благодарю!
Екатерина Драникова
Добрый день коллеги и участники сообщества ОПОРА. Сегодня я бы хотела оставить отзыв про своё участие в ретрите «Инициация в профессию психолога». Для меня это было невероятно полезно, сильно, глубоко, важно, и всё было очень ценно.
Я почувствовала огромную силу и опору внутри себя. Ведь когда ты находишься в кругу единомышленников, своих коллег, ты чувствуешь тотальное принятие, и ты можешь быть абсолютно любым, сильным, слабым, смелым, плакать и смеяться одновременно, и никто тебя не осудит и не покажет тебе пальцем. Девочки, огромное спасибо.
Частичка «Каждый из вас» теперь в моём сердце. Благодарю каждую участницу. Я очень рада, что собралась такая группа.
И, конечно же, огромная благодарность нашим ведущим. Это Алине и Наталье за то, что вы это всё организовали, провели, были с нами всё это время. Вы как наши маячки, которые показывают путь, куда двигаться дальше.
Вы наши учителя и наставники, и всё, что вы делаете, это очень ценно и важно. Спасибо вам огромное.
Made on
Tilda